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CT十週年 Sub230挑戰!

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CT十週年 Sub230挑戰!

2021的CT賽事,因為距離2020僅有半年之久,加上自己偏低的課表執行率,以及賽事的突發狀況(大家可以看2021 CT心得) 最終結果僅微幅進步了一分鐘左右的時間,並以分組第六名與我的凸台夢擦肩而過...
我有信心我可以達成目標,因此比完賽的當下就決定好要再戰一次CT51.5,而這次的目標也絕不僅僅只是站上凸台!

普悠瑪 初113 Sub5挑戰!

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普悠瑪 初113 Sub5挑戰!

這次的113初挑戰,是睽違了近一年的賽事,因此也代表著相較於之前,擁有了更多自主訓練的時間,然而在面對半程超鐵的長距離競賽,訓練的安排以及訓練量的掌握就顯的格外重要,這段近一年的時間裡看似很長,但在模索自己的訓練模式就花費了不少精力,再加上這一年來反覆不定的疫情因素,或因疫苗施打而中斷訓練計畫、或因封城而無法外出運動訓練
在此真的必須向所有為了追求佳績的選手們致上敬意,不論是跑者還是鐵友,能在這時局動盪的日子裡保持訓練,真的令人感到相當佩服!

2021 Challenge Taiwan - 51.5km

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2021 Challenge Taiwan - 51.5km

由於第一次標鐵結束以後意識到自己游泳能力非常不足,也很不甘心因為一開始游泳項目的表現,導致接下來的騎跑都受到了影響,因此在第二場CT賽事來臨之前,安排了更多的時間投入到了游泳項目,除非突如其來的加班搗亂行程外,每週至少都會安排三次的游泳練習。至於例行的騎跑訓練,自然也是持續維持,每天上班前及下班後的訓練,為的就是希望可以挑戰自己,達成自己在初入鐵人三項時所設立的目標 - 2 hr 30 min.

2021 春季登山王之路

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2021 春季登山王之路

武嶺之名聲名遠播,東進武嶺的史詩級路線更是被評選為世界必騎的單車路線之一,萬萬沒想到就這樣跳過了原先北高完想挑戰的西進武嶺,直接越級挑戰東進武嶺Taiwan KOM 路線了🙀~

2020 金門-鐵人二項 全記錄

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2020 金門-鐵人二項 全記錄

2020金門鐵人二項挑戰賽,一共分為三個項目,路跑組.自由車組.以及騎跑二項組,賽會預計報名人數為500人,除了免報名費以外,更提供了總排名及分組排名獎金,可謂是cp值爆表的活動!!

2020 Challenge Taiwan 51.5km 初體驗

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2020 CT515 初鐵挑戰全記錄

剛剛抵達Expo會場時,正巧113的冠.亞軍也即將抵達終點,站在終點拱門附近,隨著主持人隨時更新領先選手的戰況,會場氣氛真的超嗨超熱血!緊接著113冠軍選手正式進入鐵花村,戰鼓響起全場氣氛瞬間再次點燃升至高點,那氣氛充滿歡樂.熱情,更重要的是會跟著選手一同熱血沸騰起來!

2020 一日北高360挑戰

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2020 一日北高360挑戰

一日北高360在台灣的知名程度我想可以說是眾所皆知,不僅僅是單車屆的盛事,更不乏有許多熱血民眾一同加入挑戰!旅哲我作為剛入坑的車手自然是不能錯過這場盛事,雖說本想直接挑戰雙塔520的,畢竟2020年是唯一一次的2020520,但後來想想自己似乎也沒有對象🥲,再加上也沒有單日破200km的騎乘經驗,還有我的熱血老哥凹鬥YouTuber-圓糖也說要熱血一波一同參加,因此最終決定還是踏實一點報名了一日北高360!

活動體驗

公路車初體驗

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活動體驗

公路車初體驗

「公路車」第一次聽到這名詞時,給我一種很專業又離我們遙遠的感覺,似乎是一個只屬於專業選手的運動。但事情真如想像中困難嗎? 還是那只是因為害怕的自然反應? 於是,我決定給自己一次機會嘗試看看。

運動背後潛藏著大量的理論知識,透過理解背後原理,不僅可以提升運動表現、更能避免運動傷害的發生!

運動知識

運動知識|Sports Knowledge

鐵人新手村

[鐵人新手村] EP.1 鐵人三項 怎麼玩?競賽距離?成績計算?

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[鐵人新手村] EP.1 鐵人三項 怎麼玩?競賽距離?成績計算?

鐵人三項 又稱「三鐵」相信大部分朋友都清楚是一項由 游泳、自行車、跑步所結合的運動,但究竟該怎麼完成?距離又有多遠?相信就是許多朋友不清楚的了,鐵人賽是要連續完成三項運動嗎?中間可以休息嗎?今天這篇文章就來帶大家快速了解鐵人三項吧!

單車小教室

[淺談] 功率在自行車運動的概念?

運動知識
單車小教室

[淺談] 功率在自行車運動的概念

“功率”通常都是在買電器的時候才會聽到,乍聽之下跟單車運動一點關係都沒有。但事實上功率之於單車,可謂戰鬥力的表現,簡單來說一個人自行車的實力,透過功率的呈現就可以略知一二,那麼話不多說,快跟著我們初步了解功率在單車界中的概念與角色吧!

夠過分享產品使用心得、購買流程等資訊,讓有興趣的朋友可以多些了解,再決定是否要購入商品~

開箱評測

開箱評測|Unboxing

智能訓練台(Xpedo Apx Comp)

開箱評測
使用心得

智能訓練台(Xpedo Apx Comp)

身為剛開始騎公路車的初心者,對於要不要買訓練台可以說是猶豫很久,一開始對訓練台其實沒有太大的憧憬,總覺得是個可有可無的東西。直到有一天...,朋友借給我訓練台兩週以後。就再也回不去了!!!

趣味實驗、鐵人之路、工程師訓練誌等,豐富有趣的特別企劃,等你來發掘!

特別企劃

特別企劃|Special

趣味實驗室  x  工程師的練功日誌  x  鐵人之路

趣味實驗室

夏季踩台.有無冷氣“差多少”!?

特別企劃
趣味實驗室

夏季踩台.有無冷氣“差多少”!?

炎炎夏日的踩台訓練,即便是執行累人的SST課表,卻發現心律和自身體感表現都相當不錯,和旅哲佛瑞跟我分享的痛苦踩台經驗,可說是完全不同。總覺得自己應該沒有那麼厲害,思來想去才想到那神經病都不開冷氣的!於是決定做個趣味小實驗,比較一下在沒有冷氣的輔助之下,表現究竟會差多少呢!

工程師的練功日誌

Ep.1 我的第一個功率課表

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工程師的練功日誌

Ep.1 我的第一個功率課表

工程師的練功日誌 — 記錄一位社畜工程師,藉由單車遠離塵囂的過程。買了訓練台後,當然要好好來規劃一下啊,不然豈不是對不起自己的荷包XD 於是這篇就來分享一下我的規劃過程。

鐵人之路|The Road to Beccome a Triathlete.

即將推出.敬請期待